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Stehhaltungen
Fußarbeit
JanuarIn diesem Film werden wir die Fußsohlen öffnen und wahrnehmen. In den Stehhaltungen, wie Trikonasana – das Dreieck, Virabhadrasana II – den 2. Krieger werden wir die Kraft der Füße kennenlernen.
Hilfsmittel

Yoga-Decke

Yoga-Klotz

Yoga-Matte

Yoga-Decke

Yoga-Klotz

Yoga-Matte

Yoga-Decke

Yoga-Klotz

Yoga-Matte
