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Sitz/Drehhaltungen

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Sitz/Drehhaltungen

Handarbeit

Februar
Was haben die Sitz/Drehhaltungen wie Virasana, Svastikasana, Bharadvajasana mit den Händen zu tun? Wieso kann ich mit bewussten Händen besser drehen?

Hilfsmittel

2x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

2x Hilfsmittel: Yoga-Klotz, Korkklotz.

Yoga-Klotz

1x Hilfsmittel: Yoga-Gurte.

Yoga-Gurt

1x Hilfsmittel: Yoga-Platten, geeignet für Sitzhaltungen und dem Schulterstand.

Yoga-Platten

1x Hilfsmittel: Yoga-Matte.

Yoga-Matte

2x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

2x Hilfsmittel: Yoga-Klotz, Korkklotz.

Yoga-Klotz

1x Hilfsmittel: Yoga-Gurte.

Yoga-Gurt

1x Hilfsmittel: Yoga-Platten, geeignet für Sitzhaltungen und dem Schulterstand.

Yoga-Platten

1x Hilfsmittel: Yoga-Matte.

Yoga-Matte

2x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

2x Hilfsmittel: Yoga-Klotz, Korkklotz.

Yoga-Klotz

1x Hilfsmittel: Yoga-Gurte.

Yoga-Gurt

1x Hilfsmittel: Yoga-Platten, geeignet für Sitzhaltungen und dem Schulterstand.

Yoga-Platten

1x Hilfsmittel: Yoga-Polster, Bolster.

Yoga-Polster

1x Hilfsmittel: Yoga-Matte.

Yoga-Matte

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