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Yoga während der Menstruation
Special
Während der Menstruation gönnen wir dem Körper eine Pause. Rückbeugen, Drehhaltungen und Umkehrhaltungen sind tabu. Übe diese 45-Minuten-Sequenz mit viel Ruhe. Viel Freude!
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Yoga-Polster

Yoga-Decke

Yoga-Stuhl
