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O-Ton

Ich übe jeden Tag mit Evas Yoga-Haus online Filmen

- Ruth -


Yoga-Haus online : Ruth spricht über das Yoga-Haus online.

Vor vielen Jahren hatte ich einen Unfall. Bänder u. Meniskus OP. Auch wurde eine starke Arthrose diagnostiziert und laut meinen Ärzte bräuchte ich ein neues Knie...

Statt dessen fahre ich Ski, gehe wandern und übe und unterrichte Yoga (Luna Yoga). Das Beugen beim z.B. Fersensitz geht nicht mehr so gut. Die Fußübungen in den Filmen und auch das achtsame Stehen, alle Beinübungen kräftigen meine Muskulatur und unterstützen mein Knie.

Ich übe jeden Tag mit Evas Yoga-Haus online Filmen und es ist besser echt geworden...!

Gruße aus Tirol Ruth