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Basis Hände

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Basis Hände

Übungen für Einsteiger

Die Bedeutung der Hände gleicht der Bedeutung der Füße. Sie sind eine absolute Basis beim Üben von Iyengar-Yoga.


Hilfsmittel

2x Hilfsmittel: Yoga-Klotz, Korkklotz.

Yoga-Klotz

3x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke


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