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Umkehrhaltungen

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Umkehrhaltungen

Kraft der Zehen

Oktober
In diesem Film üben wir Umkehrhaltungen wie Kopf und Schulterstand mit gebundenen Zehen.


Hilfsmittel

1x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

2x Hilfsmittel: Yoga-Gurte.

Yoga-Gurt

1x Hilfsmittel: Yoga-Matte.

Yoga-Matte

1x Hilfsmittel: Schulterstandaufbau.

Schulterstandaufbau

1x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

2x Hilfsmittel: Yoga-Gurte.

Yoga-Gurt

1x Hilfsmittel: Yoga-Matte.

Yoga-Matte

1x Hilfsmittel: Schulterstandaufbau.

Schulterstandaufbau

1x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

2x Hilfsmittel: Yoga-Gurte.

Yoga-Gurt

1x Hilfsmittel: Yoga-Matte.

Yoga-Matte

1x Hilfsmittel: Schulterstandaufbau.

Schulterstandaufbau


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