Passwort vergessen?

Umkehrhaltungen

Vorschau

Vorschau

Nur ein Ausschnitt der Übungen

Wenn Du das Video in voller Länge sehen möchtest, melde Dich an. Du kannst aus drei Längen auswählen.


Registrieren



Umkehrhaltungen

Oberarme

Juni
In diesem Film sind die Oberarme im Kopfstand der Fokus. Wir bereiten die Arme entsprechend vor und üben, die Arme als Fundament der Haltung zu stellen. Im 90 min. Film werden wir das Hochgehen und Freistehen im Kopfstand üben.


Hilfsmittel

2x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

2x Hilfsmittel: Yoga-Klotz, Korkklotz.

Yoga-Klotz

1x Hilfsmittel: Yoga-Gurte.

Yoga-Gurt

1x Hilfsmittel: Yoga-Stuhl.

Yoga-Stuhl

4-6x Hilfsmittel: Yoga-Platten, geeignet für Sitzhaltungen und dem Schulterstand.

Yoga-Platten

1x Hilfsmittel: Yoga-Matte.

Yoga-Matte

2x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

2x Hilfsmittel: Yoga-Klotz, Korkklotz.

Yoga-Klotz

1x Hilfsmittel: Yoga-Gurte.

Yoga-Gurt

1x Hilfsmittel: Yoga-Stuhl.

Yoga-Stuhl

4-6x Hilfsmittel: Yoga-Platten, geeignet für Sitzhaltungen und dem Schulterstand.

Yoga-Platten

1x Hilfsmittel: Yoga-Matte.

Yoga-Matte

2x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

2x Hilfsmittel: Yoga-Klotz, Korkklotz.

Yoga-Klotz

1x Hilfsmittel: Yoga-Gurte.

Yoga-Gurt

1x Hilfsmittel: Yoga-Stuhl.

Yoga-Stuhl

4-6x Hilfsmittel: Yoga-Platten, geeignet für Sitzhaltungen und dem Schulterstand.

Yoga-Platten

1x Hilfsmittel: Yoga-Matte.

Yoga-Matte


Verschenken

Überrasche Deine Lieben. Yoga-Abos zum Verschenken

Mit wenigen Klicks kannst Du einen Gutschein-Code generieren, den Du sofort verschenken kannst. Viel Spaß beim Schenken.


Verschenken

Jahreskurs Weitere Videos