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Stehhaltungen

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Stehhaltungen

Schulterblätter

August
Wir üben Stehhaltungen, wie Tadasana, Virabhadrasana II, Trikonasana mit dem Fokus auf die Stellung der Schulterblätter - das Ausdrehen der Oberarme. Im 90 min. Film üben wir das Ausdrehen der Oberarme über die Haut.


Hilfsmittel

2x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

1x Hilfsmittel: Yoga-Klotz, Korkklotz.

Yoga-Klotz

1x Hilfsmittel: Yoga-Matte.

Yoga-Matte

2x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

1x Hilfsmittel: Yoga-Klotz, Korkklotz.

Yoga-Klotz

1x Hilfsmittel: Yoga-Matte.

Yoga-Matte

4x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

1x Hilfsmittel: Yoga-Klotz, Korkklotz.

Yoga-Klotz

1x Hilfsmittel: Yoga-Gurte.

Yoga-Gurt

1x Hilfsmittel: Yoga-Matte.

Yoga-Matte


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