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Asanas für den Bauch

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Asanas für den Bauch

Wirbelsäule

September
In diesem Film üben wir Asanas für den Bauch wie z.B. Jatahara Parivartanasana und Navasana mit dem Fokus auf die Ausrichtung der Wirbelsäule.


Hilfsmittel

2x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

1x Hilfsmittel: Yoga-Matte.

Yoga-Matte

2x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

1x Hilfsmittel: Yoga-Matte.

Yoga-Matte

2x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

1x Hilfsmittel: Yoga-Matte.

Yoga-Matte

1x Hilfsmittel: Schulterstandaufbau.

Schulterstandaufbau


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