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Sirsasana in den Seilen

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Sirsasana in den Seilen

Special

Wir üben den Kopfstand im Seil und Adho Mukha Virasana im Seil. Wenn Du keine Seile an den Wänden hast, kannst Du dieses Special leider nicht machen.


Hilfsmittel

1x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

1x Hilfsmittel: Yoga-Gurte.

Yoga-Gurt

1x Hilfsmittel: Yoga-Matte.

Yoga-Matte


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