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Ujjayi V-VIII

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Ujjayi V-VIII

Special

Wir üben Pranayama wie Ujjayi im Sitzen. stellt. Hier steht auch das Sitzen im Fokus.


Hilfsmittel

3-4x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

1-2x Hilfsmittel: Yoga-Matte.

Yoga-Matte


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