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Yoga um die Hüften zu öffnen

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Yoga um die Hüften zu öffnen

Special

Wir üben Asanas, die unsere Hüfte mobil machen. Das kann Rückenschmerzen lindern.


Hilfsmittel

1x Hilfsmittel: Yoga-Decke.

Yoga-Decke

2x Hilfsmittel: Yoga-Klotz, Korkklotz.

Yoga-Klotz

1x Hilfsmittel: Yoga-Gurte.

Yoga-Gurt


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